Cuánto hace implica tan pronto como hablar sobre codependientes conexiones? Sí, su convierte un toque de una palabra de moda durante el último algunos años, pero qué can it realmente sentir querer ser atrapado durante el ciclicidad de la codependencia? EliteSingles Revista alcanzado más de distinguido psicoterapeuta Darlene Lancer para pelar aparte este complejo tema y búsqueda al epicentro de problema.

Algo codependencia?

la mayoría de expertos están de acuerdo el fase codependencia primera surgió hacia el fin del XX milenio. Había sido básico empleado por salud mental expertos para etiquetar la vibrante entre alcohólicos maridos y sus esposas, una relación cuál es a menudo visto el signo inconfundible de codependencia. Ambos roles central a la de relación tienden a ser evidentemente claros; el cónyuge ​​depende de su esposa inquebrantable cuidado, que eficiente habilita su adicción.

Posteriormente, la codependencia en realidad lo ha transformado cualquier cosa de un término. En estos días incluye una serie de condiciones que surgen cuando un la relación está desequilibrada. Pero como precedente instancia, hay normalmente una disyunción en juego donde alguien es extremadamente dependiente del apoyo de otro ; esto generalmente sugerencias de regalos cuando dos personas son excesivamente influenciado por ambos para emocional validación y realización.

Esta significado características, déjame decirte, inculcada mucho más complejidad interior problema. Entusiasta para comprender qué está pasando, hablamos con Darlene Lancer, entre América líder profesionales acerca de codependencia. Dependiente apagado Santa Mónica, Ca, Lancer tiene creado extensamente sobre el tema durante el último par de décadas y tiene ahora un corpus de guías para la mujer título. Uno de ella preferido títulos – Codependencia para Dummies – es en realidad ampliamente visto como lo más absoluto extenso centrarse en dijo tema.

Al escribir su obra maestra, Lancer notó los clientes que ella {había estado manejando eran todos exhibiendo similares cuestiones juntos. “usted reformular eso individuación”, ella afirma , haciendo referencia a un proceso continuo en donde el de alguien involuntario ideas enter su único conciencia, “pero mi personal consumidores simplemente no eran principio con un saludable y equilibrado destino, ellos traumas ambos en su juventud y sexo relaciones. “

En qué Va a comenzar todo?

hay opinión que cualquier uno es más propenso a mostrar comportamientos codependientes si su terminó siendo disfuncional. Cuándo preguntado exactamente cómo y cuándo estos rutinas es probable que originarse, Lancer es directo. “su transgeneracional y obtiene transmitido a través del modelado y relaciones con padres, “Lancer afirma”, en general, padres no deberías honrar sus hijos fronteras asegurarse de que en la edad adulta hijos tienen realmente disfuncional límites. “

Es aconsejable recuerde que la codependencia puede provenir de una multitud de varios miembros de la familia contextos, no hay un ‘ideal tipo’. Hay evidencia para sugerir que personas que maduran en errático hogares en qué problemas como dependencia, mal uso, angustiante encuentros, y negligencia querer desarrollar codependiente características.

Sin embargo, algunas personas vulnerables a codependencia tener madurado en completamente ‘funcional’. Ser criado en un invernadero puede inseguro mientras conjuntos improbable presión en alguien. Necesidades tienden a ser estrictos, pubs tienden a estar listos en niveles grados y la atención hacia psicológicos necesidades mengua cuando mire la búsqueda de establecer un sólido sentimiento de yo.

Ideas sobre cómo detectar una relación codependiente

Entonces, cómo vas a saber si tú o alguien que conoces está durante una unión? Sin embargo, hay algunos claros banderas de advertencia. Como Lancer señala, “las personas con inseguridad y que pueden haber capacitado traumatización o mal uso en niñez “son mucho más propensos a codependencia. Ella adicionalmente dice interacciones donde “infección existe “generalmente tienden a ser codependientes.

Lancer enumera varios acciones que pueden ser prominentes en una relación codependiente. “impedido comunicación, intimidad asuntos, cuidar y guardar secretos,” son típicos habituales, afirma el psicoterapeuta estadounidense. Ella además menciona que dificultades con privado límites además de negación de necesidades podría presente.

Insuficiente autosuficiencia y autonomía son a menudo prominentes en una conexión . Este condición de impotencia puede influir a uno o ambos lados durante el cooperación. Necesidad de sentir requerido es otro prominente, más uno que corresponde con un bueno querer ayudar; ir por encima y más allá tiende a hacer alguien se sienta querido. Esto realmente es adicionalmente vinculado a un requisito regular tanto personas como condiciones para darles un sentido de autoestima y con bastante frecuencia pentagrama apagar sentimientos de lástima y ansiedad.

Curiosamente, Lancer muestra que alguien que es propenso a codependencia características mayor posibilidad de entrar en un compromiso con un narcisista. “” Los narcisistas son codependientes, también “, afirma,” a menudo combinar con personas cuál sacrifica sus necesidades e idealiza ellos “. Esto venenoso relación es el perfecto; el codependiente quiere un facilitador, y el narcisista es en realidad en la búsqueda de continuo cumplidos. Estos roles coexisten completamente, uno reforzando otros y al revés.

Lancer enfatiza que la codependencia es solo sentimientos de lástima, y cuándo el patrón no es realmente roto puede ser adicional daño de alguien autoconfianza. “Empeora después de un tiempo, dañino relaciones tienden a ser dañinos y crean mucho más traumas superar “, reclamaciones.

Codependencia curación: habrá esperanza?

Quizás lo principal la verdadera pregunta es si dos personas diferentes cerrado en una compromiso codependiente posiblemente podría obtener a un tiempo donde su único conexión ¿es funcional? ¿O es dividir la más saludable opción? Basado en Lancer, hay razón suficiente para ser positivo.

“la asociación puede curar”, afirma, “dejar no resuelve el problema, que es interno a menos que descubrir incesante mal uso a pesar de establecer límites “. Lancer también recomienda debe hacerlo piensa usted es en una cooperación co-dependiente, algo bueno completar debería buscar asistencia y arreglar alguna terapia.

La codependencia puede ser una respuesta a traumático eventos y adverso vida experiencias. Como manejado sobre arriba, las vegetales de la codependencia son usualmente sembrados en marco familiar; difamado y inestable crianza es a veces responsable. A esto conclusión, la codependencia puede verse un sistema de tipos; surge en un esfuerzo por lidiar con negligencia.

Exactamente qué serán los consejos para reequilibrar la autosuficiencia en una conexión codependiente? Para Lancer, implican reclamar un poco de personalidad espalda. Es todo sobre “construir un hogar resistente eso es autónomo “, y” elevar la autoestima y comprender cómo terminar siendo asertivos “. Esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero es paso uno a recuperar autoconfianza y darse cuenta que eres el maestro de tu personal destino, quizás no tuyo pareja.

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